top of page

חרדות

חרדה אצל ילדים

חרדה הינה תופעה נפשית מעיקה.

חשוב לדעת שכל גיל מאופיין בחששות שהן טבעיות וברב המקרים חולפות מעצמן. החששות הופכות לחרדות  שדורשות טיפול כשהן לא תואמות גיל, מוגזמות, ומפריעות להתנהלות ופוגעת באיכות חיו של הילד. קיים שוני בין חרדה בגילאים שונים, והטיפול וההתייחסות לחרדות אצל ילדים לעיתים שונות במהותן בטיפול במבוגרים.

ישנם סימנים שיכולים להעיד שהילד סובל מחרדה כמו: קשיי ריכוז , חוסר שקט, קשיים בשינה, קשיים בהרדמות, התפרצויות זעם/כעס/בכי, קושי להיפרד מההורים .

החרדות שמאפיינות לרב ילדים הם חרדת פרידה, חרדת מבחנים, חרדה חברתית, חרדה מביה"ס. פוביה מאוביקטיים כמו: כלבים, נחשים.

הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי נמצא יעיל מאוד  ואף מוכח מחקרית להקלה נפשית והפחתת מצוקה וכיום הוא הטיפול המומלץ ביותר במקרי חרדה. בטיפול בחרדה פועלים בשני מישורים, המישור הקוגניטיבי שבו נבחן את דפוסי החשיבה המעכבים והחלפתם בדפוסי חשיבה יעלים. המישור ההתנהגותי שכולל כלים התנהגותיים כמו למשל חשיפה הדרגתית לאובייקט מעורר החרדה, נשימות הרגעה וכו.

בטיפול בחרדה אצל ילדים ברב המקרים הטיפול יכלול הדרכה הורים ולעיתים אף ההורים ייקחו חלק במפגשים או בחלקם, כמובן שהדבר תלוי בגיל וביכולותיו של הילד. לרב שיתופם של האנשים הקרובים כמו: בני משפחה או צוות מקצועי בתהליך שעובר הילד מעלה את סיכויי ההצלחה.

c.b.t  נחשב כיום כטיפול היעיל ביותר בטיפול בחרדות

 

​

bottom of page